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Plats minceur hiver Cependant, déjà maintenant, c’est possible non seulement … Vous devriez prendre votre dernier repas 2 heures avant votre entraînement. Comment réduire la teneur en calories des repas pour perdre du poids? Cette méthode fonctionne à coup sûr, elle n’est absolument pas nocive, vous pouvez donc vous y tenir au moins toute votre vie. L’exercice pour perdre du poids ne fonctionnera que si la quantité de calories brûlées ENTRAÎNEMENT (exercice, etc.) un accélérateur secondaire de perte de poids…